大腦當家 - 讓大腦靈活的守則

大腦當家

我們經常對大腦的複雜性和能力感到驚奇。

在本書《大腦當家》中，作者深入探討了大腦的12條運作定律，並解釋了它們如何影響我們的日常生活、職場和學校。

通過這本書，我們可以更加了解大腦的奇妙運作方式。

每個人都有一個不可思議的大腦。即使我們無法在幾秒鐘內進行複雜的心算，或擁有極其精確的時間感知能力，但大腦仍然是最複雜的資訊傳感系統。它能夠快速識別紙張上的字母和符號，並通過一連串電流在腦細胞之間傳遞，從而解釋出其確切含義。

然而，大多數人並不瞭解大腦的運作機制，這導致了許多錯誤的認識和行為。

作者介紹了大腦的12條定律，並探討了如何在工作和學習環境中應用這些定律。

其中一條定律強調了睡眠的重要性。

下午3點左右的疲倦感並非偶然，而是大腦自然的反應。研究表明，短暫的小睡能顯著提高工作效率，而夜間的充足睡眠對第二天的頭腦敏捷度至關重要。

作者指出，現代的教育和辦公室環境並不適合大腦的自然特性。

大腦的主要功能是解決問題，而這種能力在戶外環境中最為顯著。作者認為，我們應該重新設計教育和工作場所，使其更符合大腦的本性。

作者希望這本書能夠改變我們對教育和工作的看法，挑戰傳統的觀念。他建議我們不要被流行的神話所迷惑，如「莫扎特效應」或「左腦/右腦人格」，而是通過科學的方法瞭解大腦的真正需求。

本書為我們提供了一個新的視角，讓我們重新思考大腦在日常生活中的角色，並為教育和工作環境的變革提供了有力的理論基礎。