錯失恐懼 - 讓10億人深陷的焦慮陷阱

錯失恐懼症(FOMO)，指的是一種總在擔心失去或錯過什麼的焦慮心理。

隨著社交媒體的迅速發展，錯失恐懼已經蔓延到全球各地，成為一種文化危機。

本書作者派屈克．麥金尼斯是 FOMO 一詞的創始人，通過近 20 年的觀察和思考，在本書中定義了錯失恐懼症 （FOMO）和更好選擇恐懼症（FOBO），探究其發生機制以及它們如何影響個人生活、組織行為和商業決策的，並提出了行之有效的解決方案。

通過本Spark，你將學會如何正確看待錯失恐懼症，改善它，讓它為你所用，不被繁冗的信息干擾和奪走注意力，擺脫焦慮、恐懼、忌妒和患得患失之心。另外，改善FMO問題後，你便可以學會權衡選擇的成本和收益，提高決策力和行動力，將注意力轉移到人生中真正重要的事情上。

本書分為四部分。前兩部分介紹了是什麼在驅動著錯失恐懼症和更好選擇恐懼症、它們是如何影響你的職業、生意與生活的。第三部分為你提供所需的工具，幫助你戰勝兩種恐懼症。第四部分將助你改變對錯失恐懼症和更好選擇恐懼症的看法，讓它們不再是問題而是優勢。

透過本Spark，大家可以了解到：

1. 什麼是FOMO以及FOBO

2. 如何改善FOMO以及FOBO的影響

3. 為什麼要學習放棄？

作者介紹

派屈克．麥金尼斯

美國風險投資家和作家。他最知名的是創造了「錯失恐懼」（FOMO）一詞，2004年在哈佛商學院學習時，他在校刊《Harbus》的一篇專欄文章中首次使用了這個詞。