管他的:愈在意愈不開心

使自己更快樂的生活原則


《管他的:愈在意愈不開心 The Subtle Art of Not Giving a F*ck》這本書教會我們如何放棄積極心理學。取而代之的是給自己一種堅忍、沒有廢話的方法來過一種並不總是快樂但卻更有意義和重要的生活。

並非每個人都很傑出,社會上有贏家也有輸家,有時候輸贏並非公平競賽的結果,輸贏也並非你的錯誤造成。《馬克‧曼森》

作者馬克‧曼森根據學術研究,加上適時冒出的笑話來支撐他的論點。他認為,我們若要改善生活,關鍵不在於有沒有能力把檸檬變成檸檬汁,而是能不能學著提高胃的耐酸度。

人類會犯錯,能力也有限。他建議大家認清自己的能力,瞭解自己力有未逮之處,並坦然接受這樣的自己。當人們一旦願意擁抱自己的恐懼、缺陷以及變化,我們才找得到一直在尋覓的勇氣、毅力、誠實、責任感、好奇心與寬容。

透過本Spark,大家將會學到:

  • 為什麼我們要建立可控的價值觀?
  • 為什麼失敗能幫助我們成長?
  • 認清人生的重要事情:我們並不特別。
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